p.sarigul- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя p.sarigul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1767 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 61,66г | Углев: 253,37г. Завтрак: Şekersiz Çay, Karisik Tost. Обед: Limonata, Armut, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Muz, Napolyon Kirazı, Namet Pastırma, Lavache Quirit Cheddarlı Üçgen Peynir, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı . Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Перекус/Другое: İçim Yarım Yağlı Süt, Un Helvası, Soğanlar, Domatesler. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p.sarigul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p.sarigul- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

p.sarigul-Изменение Веса