ejlima2- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

63,9 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

1261 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 195,52г | Углев: 41,65г. Завтрак: Gordura, Filé mignon, Feijão carioca, cozido, Arroz Branco Cozido. Обед: Proteina texturizada de soja. Ужин: Chester fatiado, Filé mignon, Whey protein Nutri Health, Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Patinho Bovino, cozido, Nutri Health Whey protein Nutri Health. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса