Val906090- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1209 ккал

Жир: 97,49г | Белк: 63,04г | Углев: 19,17г. Обед: Зеленый Чай, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Папа Может Сосиски Ветчинные, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Яйцо-Пашот. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Шоколадные Печенья (с Маслом), Thai Coco Кокосовый Сок, Зеленый Чай, Эвалар Коллаген Морской. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса