Fernanda cardoso make- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Fernanda cardoso make | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1542 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 110,31г | Углев: 182,35г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Orégano, Tapioca de Queijo. Обед: Swift Carne Moída de Patinho , Caldo de Abóbora. Ужин: Churrasco, Hortifruti Patinho Moído , Caldo de Abóbora. Перекус/Другое: Vitamina de Banana, Pão de Queijo de Frigideira, Mamão Formosa. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda cardoso make-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda cardoso make- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda cardoso make-Изменение Веса