Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 84,10г | Белк: 103,65г | Углев: 167,41г.
Завтрак: Творожное Печенье Рассыпчастое, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Обед: Загора Печенье Елисеевские Грибочки , Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Помидоры, Яйцо. Ужин: Персик, Абрикосы, Арахис, Мои Сырники в Духовке. Перекус/Другое: Арахис, Мои Сырники в Духовке , Протеин Ironflex Nutrition. подробнее ...
|
|
1785 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 25 минуты, Секс - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
HELP. Вопрос к знатокам: вот среднедельный вес у меня 57,9кг, а вешу я 57,8 кг. И что это значит? Я на поднятии каботажа, ищу свою поддержку.
Подскажите пожалуйста
20 июл 20 написано членом: juli160988
|
значит вы еще не на поддержке🤷🏼♀️
20 июл 20 написано членом: bamblond
|
20 июл 20 написано членом: juli160988
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
juli160988-Изменение Веса
|
