Сокджинни- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Сокджинни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1002 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 25,60г | Углев: 160,47г. Завтрак: Мёд, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Обед: Лаваш Армянский, Булка с Повидлом. Ужин: Макароны с Овощами. Перекус/Другое: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сокджинни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сокджинни- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Сокджинни-Изменение Веса