Amanda81- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

1086 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 113,85г | Углев: 94,18г. Завтрак: Beachbody Chocolate Shakeology 2012, Milk (Nonfat), Chiquita Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Обед: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Fresh & Easy Mango Salsa, Northern Chef Chilean Sea Bass. Перекус/Другое: Truvia Sweetener, Bacardi Superior Rum, Berries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Giant Eagle Light String Cheese. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Pure cardio - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса