Sink-or-swim- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

85,4 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

433 ккал

Жир: 10,07г | Белк: 37,09г | Углев: 52,07г. Завтрак: Strawberry Light Yogurt. Обед: LC Herb Roasted Chicken. Ужин: Spinach Tender Lettuce Mix, Steak Tip Portabelo, Garlic Salt. Перекус/Другое: No Calorie Sweetener, Caffe Americano (Grande), Vanilla Extract, Cinnamon. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса