Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
11 ноя 10
Sink-or-swim- Журнал, 11 ноя 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2010:
433 ккал
Жир: 10,07г | Белк: 37,09г | Углев: 52,07г.
Завтрак:
Strawberry Light Yogurt.
Обед:
LC Herb Roasted Chicken.
Ужин:
Spinach Tender Lettuce Mix, Steak Tip Portabelo, Garlic Salt.
Перекус/Другое:
No Calorie Sweetener, Caffe Americano (Grande), Vanilla Extract, Cinnamon.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю