gottab- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя gottab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

115,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

1031 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 55,77г | Углев: 43,78г. Завтрак: Iced Coffee with Cream, Lipton Diet Iced Tea with Lemon, Cabbage Soup. Обед: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade. Ужин: Oscar Mayer Pepperoni Cold Cuts for Snacking Pizzas & Sandwiches, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Popsicle Sugar Free Popsicles, Tap Water, Cabbage Soup, Cheese, Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce, Pictsweet All Natural Chopped Onions, Sweet Red Peppers, Green Sweet Pepper, Grilled Chicken, Low carb pizza dough. Перекус/Другое: Water, Sugar Free pudding pops. подробнее ...

3328 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gottab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gottab- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

gottab-Изменение Веса