P-U-N-X- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

93,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

3600 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 200,50г | Углев: 561,63г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg, Dried Prune. Обед: Bell Peppers, Spinach, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Ужин: Pita Jungle Lavosh Shawarma Wrap (Half). Перекус/Другое: Candy, Air Popped Popcorn, banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса