Ismarodo- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1555 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 73,49г | Углев: 164,57г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Chiquilin Galletas, Solevita Zumo Naranja. Обед: Oreo Cono de Helado , Milbona Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco, Salsa de Soja, Mercadona Noodles de Arroz, Chuleta de Cerdo. Ужин: Cidacos Pimientos del Piquillo , Pan Blanco, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceitunas Negras, Cebollas, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Nueces, Snack Day Ganchis Sabor Queso. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса