Jon Grant- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1891 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 55,70г | Углев: 216,59г. Завтрак: Monster Ultra Sunrise. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake . Ужин: Flora Regular Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas, Beer, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, Beer. Перекус/Другое: Woolworths Chocolate Mousse Caramel Hidden Centre Cupcakes, Coffee, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support guys 😊

20 июл 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса