alex.nadolna- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1548 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 83,25г | Углев: 172,35г. Завтрак: Toasted Bread, Avocado, Market Pantry Mini Croissant. Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Spaghetti. Перекус/Другое: White Grapes, Simply Bar Protein Bar, Popsicle Big Stick, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Sokolow Pork Kabanos, Chia Pudding. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса