ACA_2020- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

979 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 45,26г | Углев: 131,28г. Завтрак: Conad Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Caffè, Succo di Limone, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. Обед: Esselunga Bio Uova Fresche, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tartufo Nero, Pomodorini, Succo di Limone, Cipolle, Wasa Original. Ужин: Wasa Integrale, Albicocche, Naturello Vellutata Zucchine e Patate, Wasa Original. Перекус/Другое: Banana, Vigorsol Air Action, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса