gemmerkoekies- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя gemmerkoekies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

125,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

2156 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 92,34г | Углев: 305,85г. Завтрак: Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, FitChef Swiss Muesli. Обед: Sasko Low GI Honey & Oats, FitChef Mediterranean Chicken with Brown Basmati Rice, Avocados . Ужин: Tripe, Ace Mealie Meal. Перекус/Другое: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Vital Rice Cakes Original. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemmerkoekies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemmerkoekies- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

gemmerkoekies-Изменение Веса