Tata-8- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Tata-8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

2185 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 101,88г | Углев: 272,48г. Завтрак: Любятово Галеты Классические, Перекресток Сырный Продукт Российский, Гудвилл Крупа Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Домик в деревне Кефир 3,2%, Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кукурузный блин, Макароны с Фаршем. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Затяжное, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь. Перекус/Другое: Гречневая Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье Затяжное, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере: 1) он абсолютно бесплатный 2) куча рецептов для правильного питания 3) тренировки оффлайн и онлайн 4) марафоны и челленджи И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок! Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"

20 июл 20 написано членом: taaa1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata-8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata-8- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Tata-8-Изменение Веса