Athena14- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Athena14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

941 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 58,06г | Углев: 78,86г. Завтрак: Nutrivera (Bio) Chiasamen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: K-Classic Junge Erbsen , Mais, Küchenmeister Zart Dinkel, Lidl Rinderhackfleisch, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Ужин: Erdbeeren, Brunch Blütenhonig , K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt , Wurzener Haferflocken Zart. Перекус/Другое: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Weider 100% Casein, Dolce Gusto Flat White. подробнее ...

1040 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Athena14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Athena14- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Athena14-Изменение Веса