Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3166 ккал
|
Жир: 112,04г | Белк: 329,25г | Углев: 216,29г.
Завтрак: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе. Обед: Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Global Village Зелёный Горошек, Банан, Яблоко, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
