Lizzy E- Журнал, 04 июл 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2013

67,8 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2013:

1536 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 65,81г | Углев: 190,30г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Garlic and Coriander Mini Naan, Madras Paste, Coconut Water (Canned or Bottled), Rocket, Chestnut Mushrooms, Baby New Potatoes, Indian Tadka Daal, Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Infinity Chocolate & Caramel, Chocolate Instant Pudding, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 04 июл 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса