Zipexpbrad- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя Zipexpbrad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

86,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

1186 ккал

Жир: 21,47г | Белк: 59,37г | Углев: 202,75г. Завтрак: HMR 120 Vanilla Shake. Обед: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Ужин: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Mushroom Risotto, Chicken Creole. Перекус/Другое: Oranges , BeneFit Bars - Peanut Butter, BeneFit Bars - Chocolate Chocolate. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Kettle bell class - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zipexpbrad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zipexpbrad- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Zipexpbrad-Изменение Веса