Bearcat17- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя Bearcat17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

126,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

1899 ккал

Жир: 122,21г | Белк: 132,95г | Углев: 79,90г. Завтрак: flaxseed, butter, wasa, Basic omellet. Обед: black-eyed peas, brown rice, coconut oil, ground turkey, brussel sprouts. Ужин: Chicken 3 oz white, no skin, butter, popcorn. Перекус/Другое: psyllium husk, Blueberries. подробнее ...

3999 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bearcat17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bearcat17- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Bearcat17-Изменение Веса