isvetkin- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1206 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 86,44г | Углев: 122,70г. Завтрак: Ежевика, Клубника, Грецкие Орехи, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Кижуч. Обед: Хек, Сушеные Семена Тыквы, Billa Уха из Горбуши, Filippo Berio Масло Оливковое, Льняные Семена, Дайкон, Свеклы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Ужин: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Клубника, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса