RMPD110- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя RMPD110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

102,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

1601 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 65,21г | Углев: 221,66г. Завтрак: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: mcdonald's chicken, Dr. Pepper (20 oz), mcdonald's french fries, mcdonald's french fries. Ужин: Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Brownie with Icing. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RMPD110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RMPD110- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

RMPD110-Изменение Веса