marienatyas- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя marienatyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

853 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 42,40г | Углев: 114,03г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix. Обед: TPS Food Bihun Jagung, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Mayones, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Ужин: Herbalife F1 Shake Mix. Перекус/Другое: Papayas. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Бадминтон - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marienatyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marienatyas- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

marienatyas-Изменение Веса