Дмитрий_Ветер- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1435 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 156,70г | Углев: 86,51г. Завтрак: Ашан Сыр Топленое Молочко, Power Pro Протеин Whey Protein, Хлеб с Изюмом. Обед: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 5%, Наш Промысел Тунец Натуральный Куски. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса