Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
|
59,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1824 ккал
|
Жир: 57,20г | Белк: 88,96г | Углев: 225,11г.
Завтрак: Milled Linseed, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Scott's Original Porage Oats, Tesco Raspberries, Bananas. Обед: St. Dalfour Strawberry Jam, Black Olives, Tesco Cherry Tomatoes, Hummus, Asda Avocado, Anchor Butter, New York Bagel Wholemeal Bagel, MyProtein Vegan Blend. Ужин: Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower , Asda Trimmed Fine Beans, Aunt Bessie's Homestyle Chips, Whitby Fish Goujons. Перекус/Другое: Rowse Pure & Natural Honey, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Hummus , Real Foods Corn Thins, Lindt Excellence Chilli, Sainsbury's Cornflakes , Alpro Unsweetened Almond Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Options Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
darkchocolate13-Изменение Веса
|
