kbrammer- Журнал, 03 июл 13

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2013

87,8 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2013:

1352 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 86,89г | Углев: 116,94г. Завтрак: Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich. Обед: Avocados, Protein Bistro Box. Ужин: Baby Roma Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Beeman Smoked Mozarella and Articoke with garlic sausage, Chewy Bars - Trail Mix, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Fish Oil. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 03 июл 13

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса