Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
19 июл 20
Trugador- Журнал, 19 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2020:
2880 ккал
Жир: 140,06г | Белк: 125,97г | Углев: 232,34г.
Завтрак:
Jalapeno Peppers , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mustard, Bacon Grease , Whole Wheat Bread, Fried Egg .
Ужин:
Stella Gorgonzola Cheese, Royal Basmati Rice, Royal White Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Tom Collins, Great Value Nonfat Milk, Broccoli Flower Clusters , Stella Gorgonzola Cheese.
подробнее ...
5385 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Силовая Тренировка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю