MrCalifornia- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

96,2 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1967 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 148,51г | Углев: 187,75г. Завтрак: Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Fajita Veggies, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Earthbound Farm Romaine, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Olive Oil. Ужин: Spinach , Butter, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hormel Natural Choice Canadian Bacon, Trader Joe's Classic English Muffins, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Optifast 800 Vanilla Shake. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса