marm0ora- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

2276 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 132,31г | Углев: 305,38г. Завтрак: Pineapple , Watermelon , Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Kirkland Signature Greek Yogurt, Olive Oil , Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Entenmann's Gourmet Cinnamon Rolls. Обед: Yogurtland Dutch Chocolate Frozen Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Oranges , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples , Sheesh Barak no rice. Перекус/Другое: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса