thekorra1- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя thekorra1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1380 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 54,14г | Углев: 184,78г. Завтрак: Bergamota, Heinz Ketchup, Pão Francês. Обед: Salada de Maionese, Churrasco. Ужин: Banana Prata, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Chimarrão. Перекус/Другое: Maçã, Clamel Paçoca Caseira. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thekorra1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thekorra1- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

thekorra1-Изменение Веса