CapeTownHealthy- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1244 ккал

Жир: 95,19г | Белк: 78,09г | Углев: 13,75г. Завтрак: Woolworths Carb Clever Fresh Cauliflower Bacon & Cheese Bake, Freshpak Green Tea, Banting Baker Gigi Hydrolized Collagen. Обед: Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Woolworths Mini Salami Sticks, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Ужин: Woolworths Hass Avocado, PnP Extra Light Olive Oil, Butter, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса