jemdias1- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя jemdias1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

só mais 3 quilos pra deixar de ser obeso 🙌

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1787 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 63,95г | Углев: 225,97г. Завтрак: Tapioca, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho Integral. Обед: Cenouras, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral. Ужин: Nestlé Leite Ninho Integral, Vida Granola. Перекус/Другое: Danone Iogurte Natural, Banana, Água de Coco, Abacaxi. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jemdias1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jemdias1- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

jemdias1-Изменение Веса