ira.golub.1819- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя ira.golub.1819 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

637 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 21,53г | Углев: 98,32г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Черника, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. Обед: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Яблоко, Шелковица, Огурец (с Кожурой), Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью. Перекус/Другое: АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.golub.1819-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.golub.1819- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

ira.golub.1819-Изменение Веса