jasonfahy- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

106,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

2343 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 125,77г | Углев: 268,89г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Strawberry Jam, Peanut Butter, Weight Watchers bread, 3/4 pound triple burger, no cheese. Ужин: Lean Cuisine Gril. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса