..Emmeline..- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя ..*Emmeline*.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1588 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 72,94г | Углев: 212,16г. Завтрак: Zymil Latte Parzialmente Scremato. Обед: Melanzana, Pangrattato, Barilla Pasta, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce. Ужин: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Orogel Minestrone Leggerezza. Перекус/Другое: Crostata alla Marmellata, Dal Colle Torta della Nonna, Zucchero. подробнее ...

776 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Уборка - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 21 часа и 36 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

..Emmeline..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

..*Emmeline*..- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

..*Emmeline*..-Изменение Веса

..Emmeline..- Журнал, 19 июл 20

..Emmeline..-Изменение Веса