granulozyte- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя granulozyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1238 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 74,23г | Углев: 138,57г. Обед: Truly Indian Dal Makhani, Basmati-Reis. Ужин: Ehrmann High Protein Pudding. Перекус/Другое: Pumpernickel, TiP Geflügelwiener. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

granulozyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

granulozyte- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

granulozyte-Изменение Веса