Ismarodo- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1991 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 97,19г | Углев: 196,83г. Завтрак: Té Verde, Sandía, Solevita Zumo Naranja, Bimbo Tostadas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Roncero Crema de Queso Curado. Обед: Perejil, Ajo, Pan Blanco, Oreo Cono de Helado , Aceite de Oliva Extra Virgen, Lubina, Cruzcampo Shandy. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche, Sandía, Hacendado Salsa Yogur, Ocean Sea Palitos de Mar, Ocean Sea Delicias del Mar, Pescanova Langostinos Cocidos , Aguacate, DIA Ensalada Variada. Перекус/Другое: Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Patatinas Extra Crujientes. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса