Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2409 ккал
|
Жир: 98,06г | Белк: 136,16г | Углев: 249,43г.
Завтрак: Pruimen, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Milbona Belegen 30+ Kaas, Freshona Augurkenschijven. Обед: Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Ужин: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Halfvolle Melk, Honig Lasagne Bladen, Rundergehakt, AH Cherrytomaten, AH Courgette. Перекус/Другое: Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, AH Bospeen, Lidl Pecannoten , Wasa Vezelrijk Cracker, Freshona Augurkenschijven, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Kruidenthee. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
