hyunhee79- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1708 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 113,49г | Углев: 183,16г. Завтрак: 소와나무 슬라이스치즈, Wasa Whole Grain Crispbread. Обед: 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵, 양파장아찌, 퀘스트 피넛버터 쿠키, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 피코크 훈제오리가슴살, 찐고구마. Ужин: 진미채, 아몬드, 콩자반, 호박나물, 연근조림, 오징어튀김, CJ 동치미 냉면육수, 해초미인 미역국수. Перекус/Другое: 퀘스트 피넛버터 쿠키, CJ 고메 치즈 크리스피 핫도그, 삶은 계란, 우유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса