ВалерияНес- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1447 ккал

Жир: 61,59г | Белк: 74,86г | Углев: 154,47г. Завтрак: Магнит Персик, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом и Картофелем, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сиртаки Сыр Фета , Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Яичный Белок, Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса