DylanRose- Журнал, 03 июл 13

Discovered a fun ice cream substitute: Slushy and Shake Maker by Zoko. last night made a low calorie slushie with chocolate soy milk. Yummy!:-D (Zoku will not work with sugar free beverages.)

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2021 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 72,06г | Углев: 285,79г.   Завтрак: Bananas, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Обед: Tomato Juice, Corn On The Cob with Butter, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Apples. Ужин: Italian Salad Dressing, Vegetable Medley, Tomato Juice, Oranges, Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Mayan Harvest Bake. Перекус/Другое: Caramel Frappuccino Light (Tall), Low Calorie Lemonade. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...