Элина_2408- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя Элина_2408 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1540 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 67,26г | Углев: 159,11г. Завтрак: Американо, Бутерброд с Красной Рыбой. Обед: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Американо, Rich Томатный Сок. Ужин: Lay's Чипсы, Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вода. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Мореплавание - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элина_2408-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элина_2408- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

Элина_2408-Изменение Веса