mona54- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Allen einen wundervollen Sonntag

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

892 ккал

Жир: 31,91г | Белк: 72,24г | Углев: 79,06г. Завтрак: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Möhrensalat, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Ужин: Haferflocken, Himbeeren, K-Classic Skyr Pur. Перекус/Другое: Eistorte. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса