o.kakovkina- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1393 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 84,56г | Углев: 111,55г. Завтрак: Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Ужин: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Магнит Слива. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса