Lisayukeepfit- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя Lisayukeepfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1729 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 94,58г | Углев: 232,00г. Завтрак: 芹菜, 花生酱, 全麦（100％）面包. Обед: 李子, 牛仔肉, 莲藕排骨汤, 白米（长粒，煮熟）, 啤酒. Ужин: 全脂牛奶, 牛蹄筋, 珍珠奶茶. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisayukeepfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisayukeepfit- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lisayukeepfit-Изменение Веса