Val906090- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После 2раз и маргариты в 10 вечера

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1291 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 73,48г | Углев: 47,04г. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Santa Maria Кукурузные Чипсы Соленые, Nutiva Кокосовое Масло, Белая Дача Полезный Кейл, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Шоколадные Печенья (с Маслом). Ужин: Яйцо Всмятку, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Эвалар Коллаген Морской. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Плавание (Медленное) - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса