nicesidny- Журнал, 19 июл 20

👉Средний вес недели 102,04. Отвес 0.84
Несмотря на увеличение рск, вес продолжает снижаться. Пусть медленно, но не хочу спешить. На 1900 слетит быстрее, но я предпочитаю марафоны, а не спринты.С вкусняшками, лишней чашкой кофе и рационом, в котором может быть вообще всё что угодно.
Еще вчера начался марафон желаний Блиновской. Попробую первую неделю пока что, нужна мотивация. Кто проходил, что думаете?

102 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг.    Еще предстоит сделать: 22 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1915 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 67,55г | Углев: 274,94г.   Завтрак: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Иван-Поле Джем Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Обед: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Пастилушка Пастила без Сахара ,  Черешня. подробнее ...

314 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...