endah dwi setyawati- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slalu bersyukur kunci utama untuk mencapai skrng dan slalu berpikir positif akan membuat kita jd lbh baik..🥰🥰😘😘

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

936 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 39,76г | Углев: 122,35г. Завтрак: Chia Seed, Jambu Biji, Lemon. Обед: Shirataki Nasi, Tomat Ceri, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Brokoli, Sambal Goreng. Ужин: Pangsit Polos, Keripik Pisang, Nasi Goreng, Leci, Jeruk. Перекус/Другое: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса