aras78- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя aras78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1390 ккал

Жир: 101,94г | Белк: 105,36г | Углев: 15,58г. Обед: Butter, Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella. Ужин: Kimchi, Fountain BBQ Sauce No Added Sugar, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Keto Coconut Bread, Coconut Flour, Egg (Whole), Coles Thickened Cream, Coles Sour Cream, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aras78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aras78- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

aras78-Изменение Веса